2007年12月29日

歩くこと

山に行けない分、身近なところで体を動かすことに
気をつけています。

できる限り1駅前で降りて、30分家まで歩いたり足
ただ高いヒールをはいている時や荷物が重いとき、
もちろん疲れてへとへとな時は無理はしません。

最近ipodを買ったので、車の少ない道を音楽を
聴きながら歩いてます音楽ipodなくては歩けません!
飽きちゃうんですね。

時々歌を口ずさんでいるときがあり、
かなり怪しい人かもたらーっ(汗)

もちろん山を歩くときに音楽は聴きません。
危険です。
でも音楽にはできる限りそばにいてほしいのでするんるん

ジムにもなるべく行くようにしていますが、
なかなか行けないときにはこんな感じで
体を動かさないと、体がうずうずしちゃいます(笑)
posted by 風知 at 18:00| 東京 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
風知さん、エライですね。
そうやって歩く事を意識するのは、大切だと思います。
でもなかなか出来ないんですよねぇ。
信州に住んでいながら、いつも眺めるだけであんまり山に行かない私。
毎日の移動は車です。
運動不足です。
ジムにも通わず、怠けてダラダラすごしています。
ウインターシーズン、動けるかどうか心配です。(苦笑)
Posted by メッシー at 2007年12月29日 21:53
メッシーさん

そばにあると「いつでもいける」という安心
感があるので、ということなんじゃないでし
ょうか?

こう書いている割には、運動不足で筋力が衰
えている風知です(^_^;)
Posted by 風知 at 2008年01月02日 13:44
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